Connect with us

Cultură

Cursuri de dans – medicament pentru trup si suflet

Publicat

pe

La prima vedere, o lectie frivola de dans poate deveni un medicament universal pentru toata lumea. Fara un singur cuvant, limbajul corpului te va ajuta sa scapi de emotiile negative, sa devii mai increzator si mai sociabil si, de asemenea, sa-ti imbunatatesti performantele si starea de spirit. Mai mult decat atat, optand pentru cursuri dans Constanta, iti poti cladi o meserie, deoarece multi cursanti au devenit dansatori evenimente Constanta. De asemenea, daca nunta ta tocmai se apropie si nu stii foarte bine sa dansezi, mai ales dansul mirilor, poti merge la cursuri, solicitand un curs pentru dansul mirilor Constanta. Dansul este distractiv, iar in timpul liber, poti participa la diferite evenimente si spectacole cu dans. La scoala de dans Constanta, dansatorii invata sa-si controleze corpul si greutatea, isi dezvolta abilitatile motorii, coordonarea, echilibrul, isi consolideaza muschii si isi normalizeaza circulatia sangelui, iar acest lucru este benefic pentru sanatate. Baletul este un fitness oreografic pentru adulti. Poti invata sa efectuezi pasi simpli la bara si in centrul salii, sa efectuezi corect si frumos dansul mirilor, dansuri pentru evenimente si multe alte tipuri de dansuri, rotatii si mici salturi. In timpul cursurilor de dans, corpul va deveni usor, mobil si flexibil.

Include dansurile in viata ta intr-o varietate de moduri

Dansul mirilor  Constanta  necesita o atentie deosebita din partea profesorului ca un proces de invatare si ca idee de elemente. Uneori, se poate observa la nunti designul general al dansului si imaginile create in pereche, care ies din ritmul dansului, acesta devenind haotic. Aici, mai mult decat oricand, rolul profesorului este important, deoarece el te va ajuta sa lucrezi la tehnica si sa realizezi dansul mirilor Constanta in cel mai bun mod.

Soiuri de dansuri pentru evenimente Constanta

Cursul pentru dansatori evenimente Constanta este un proces interesant, care cu siguranta va descoperi noi talente ascunse in tine si pe care le vei putea folosi mult timp. Aici vei invata scenarii gata pregatite pe care coregraful ti le va oferi sau iti va crea propriile elemente pe care sa le folosesti la diverse evenimente, atunci cand vei fi solicitat. Pentru inceput, poti explora tipurile de dansuri care pot fi interpretate la o nunta. Daca doresti sa te cufunzi in lumea miscarilor frumoase, sa simti un val de energie sanatoasa si sa-ti umpli viata cu emotii stralucitoare, inscrie-te la cursuri dans Constanta. Indiferent de varsta si de forma fizica, profesorii coregrafi experimentati te vor invata sa dansezi in orice stil care te intereseaza.

De ce ar trebui sa te inscrii la cursuri dans Constanta

Dansul este o oportunitate excelenta de a-ti ocupa timpul liber intr-un mod frumos si practic. Cursurile te vor ajuta sa ai o atitudine pozitiva, sa te relaxezi pe muzica de cea mai buna calitate uitand de anxietatile si gandurile negative. Dansul este cel mai bun antidepresiv, iti da oportunitatea de a te exprima intr-un mod plastic, de a te deschide intr-un nou mod, de a-ti recastiga increderea in tine, de a-ti imbunatati sanatatea. De asemenea, corpul tau va deveni mai gratios deoarece postura ta va fi gratioasa, iar mersul va deveni usor si gratios.

Citeste in continuare
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Cultură

Ce comportamente „nevinovate” pot ascunde nevoia de consiliere la copii

Publicat

pe

Mulți copii trec prin etape în care par mai retrași, mai agitați sau mai sensibili decât de obicei. Pentru adulți, aceste schimbări sunt adesea puse pe seama vârstei, a oboselii sau a temperamentului copilului. În realitate, comportamentele aparent „nevinovate” pot fi, uneori, semnale subtile ale unei încărcături emoționale pe care copilul nu știe încă să o exprime în cuvinte. Copiii nu au întotdeauna limbajul interior necesar pentru a spune „mă simt confuz”, „mă simt nesigur” sau „mă doare ceva în suflet”, așa că trimit aceste mesaje prin reacțiile lor de zi cu zi.

Un copil care devine mai tăcut decât de obicei poate fi perceput drept „cuminte” sau „liniștit”, dar această retragere poate ascunde un sentiment de neapartenență sau de teamă de a nu fi respins. În multe situații, copiii care se izolează au trăit mici episoade de respingere sau umilință în colectiv, la școală sau în grupul de prieteni. Ei nu spun direct că s-au simțit răniți, dar evită interacțiunea pentru a se proteja. În timp, acest tip de comportament poate duce la o diminuare a încrederii în sine și la dificultăți în relaționare, mai ales dacă adultul din jur interpretează tăcerea ca pe o trăsătură de personalitate, nu ca pe un posibil semn de disconfort interior.

La polul opus, există copiii care devin mai agitați, mai vocali sau mai „obraznici” decât înainte. Furia frecventă, reacțiile impulsive sau refuzul constant de a respecta reguli pot părea simple forme de „răsfăț” sau lipsă de disciplină. De multe ori, însă, aceste manifestări sunt încercări de a exprima emoții pe care copilul nu știe să le gestioneze. Un copil care se enervează ușor poate fi, de fapt, copleșit de frustrare, nesiguranță sau teamă. Pentru el, comportamentul devine un limbaj alternativ, o modalitate de a spune „nu mă simt bine” fără să poată formula acest lucru clar.

Există și comportamente mai subtile, care pot trece neobservate mult timp. Un copil care își pierde interesul pentru activități care îi făceau plăcere, care renunță la jocuri sau la hobby-uri fără un motiv evident, poate trăi o formă de demotivare emoțională.

Un alt semnal important care indică nevoia de consiliere copii este modificarea modului în care copilul vorbește despre el. Când apar frecvent afirmații de tipul „nu sunt bun la nimic”, „nu pot”, „nu are rost să încerc”, este posibil ca stima de sine a copilului să fie afectată. Aceste mesaje nu apar izolat, ci sunt rezultatul unei percepții negative despre sine care se construiește în timp. Copilul poate internaliza critici primite de la colegi, comparații constante sau așteptări prea mari din partea adulților. În lipsa unui spațiu sigur în care să își exprime emoțiile, el ajunge să creadă că problema este „la el”.

Unii copii dezvoltă comportamente de evitare ca mecanism de protecție. Evitarea școlii, a temelor sau a anumitor situații sociale poate fi interpretată ca lene sau lipsă de responsabilitate. În realitate, evitarea este adesea un răspuns la anxietate. Copilul evită ceea ce îi provoacă disconfort emoțional pentru a-și reduce tensiunea interioară. Deși pe termen scurt această strategie pare să funcționeze, pe termen lung ea consolidează frica și limitează oportunitățile de dezvoltare. Fără sprijin, copilul poate rămâne blocat într-un tipar de evitare care îi afectează încrederea în propriile capacități.

Consilierea pentru copii nu este un semn de slăbiciune, ci un instrument de susținere emoțională. Este un spațiu în care copilul poate învăța să recunoască ce simte, să pună nume emoțiilor și să găsească modalități mai sănătoase de a reacționa. În cadrul consilierii, copilul descoperă că emoțiile lui sunt valide și că nu este „greșit” pentru că le are. Acest lucru poate fi extrem de eliberator pentru un copil care, până atunci, a simțit că nu este înțeles sau că reacțiile lui sunt mereu sancționate.

Sprijinul specializat este valoros și pentru părinți, care se confruntă adesea cu propriile emoții atunci când copilul lor manifestă dificultăți. Părinții pot simți vinovăție, frustrare sau neputință și pot oscila între a minimaliza problema și a se îngrijora excesiv. Consilierea oferă un cadru în care părinții pot primi claritate, pot înțelege mai bine ce se află în spatele comportamentelor copilului și pot învăța cum să răspundă mai empatic. Accesarea unor resurse specializate, precum cele oferite de Success Academy poate fi un prim pas pentru familiile care simt că au nevoie de sprijin suplimentar.

A observa comportamentele „nevinovate” nu înseamnă a căuta probleme acolo unde nu există, ci a rămâne atent la schimbările de fond din viața emoțională a copilului. Atunci când un adult privește dincolo de suprafață și încearcă să înțeleagă mesajul din spatele comportamentului, copilul se simte văzut și validat. Această validare creează un spațiu de siguranță în care copilul poate începe să își exprime mai clar emoțiile și să își dezvolte treptat capacitatea de a face față provocărilor.

Citeste in continuare

Cultură

Cine sunt cuplurile surprinzătoare care fac schimb de roluri în comedia „În pielea mea” din 10 februarie

Publicat

pe

De

Comedia „În pielea mea” prezintă din 10 februarie în cinematografe patru cupluri amuzante și surprinzătoare: Oana Gherman și Sergiu Costache, Ioana State și Gabriel Vatavu, Azaleea Necula și George Tănase, Vlad Gherman și Alexandra Răduță.

Dintr-un joc de roluri aparente, în jurul cărora se nasc deseori discuții și tensiuni inutile, cei opt prieteni buni, foarte diferiți, ajung să-și cunoască mai bine partenerii, să se accepte așa cum sunt și să se și distreze pe seama provocării acceptate.

Biletele s-au pus deja în vânzare. Trailer & info – pe site-ul inpieleamea.ro.

Mai multe detalii despre personaje, dezvăluite de actori, în premieră, în clipuri amuzante, se regăsesc pe paginile filmului „În pielea mea”  de FacebookInstagramTikTok.

Oana Gherman și Sergiu Costache sunt Emma și Viorel —  o avocată și un specialist IT, destul de diferiți. Ea este lider, o femeie cu un puternic spirit competitiv căreia îi place să aibă inițiativă și control, el e un tip calm, blând și ascultător, care își asumă cu bucurie rolul de împăciuitor al grupului. 

Ioana State și Gabriel Vatavu sunt Georgiana și Gigi —  o femeie dură și sigură pe sine, în căutarea unui nou plan de carieră, dar în realitate extrem de empatică și protectoare, și un bărbat sincer și loial, șofer de taxi, care-i scrie poezii și are o încredere neclintită în propriile convingeri, chiar și atunci când realitatea îl contrazice.

Azaleea Necula și George Tănase sunt Didi și Bitză —  o femeie superbă, influencer de beauty cu sute de mii de urmăritori și un bărbat imatur, nostalgic după anii de facultate, în căutarea unui job stabil.

Vlad Gherman și Alexandra Răduță sunt Lăcrămioara și Cezar — o farmacistă germofobă și un antrenor personal mereu „zen”. Ar face orice unul pentru celălalt, chiar dacă se scot deseori din sărite. 

Deși sunt foarte diferiți, cei opt prieteni au multe lucruri în comun, se simt bine unii cu ceilalți, iar fetele și băieții ies deseori împreună.

Într-o zi în care petrec timpul împreună la un grătar, dintr-o discuție banală se naște un joc nebun: un weekend cu roluri inversate, fetele versus băieții. Fetele merg la pescuit și petrec o noapte într-un cort pe malul Dunării, în timp ce băieții trec printr-un adevărat maraton de înfrumusețare, terminat cu o noapte de club. La început, fiecare tabără privește cu invidie distracțiile celeilalte, crezând că modul în care se desfășoară fiecare e simplu, dar totul ia amploare când activitățile „relaxante” devin surse de haos și provocări neașteptate. Natura nu e chiar prietenoasă cu fetele, pescuitul nu e floare la ureche, iar pentru băieți, masajele și tratamentele corporale se transformă într-un test de răbdare. 


O comedie plină de situații absurde, rivalități amuzante și întrebări incomode: unde e mai greu, în mijlocul naturii sau în mijlocul unui salon de frumusețe? Și, mai ales, cine câștigă?

Spectatorii sunt invitați să afle mai multe și să râdă cu poftă din 10 februarie în cinematografe.

PREMIERA DE GALĂ a filmului „În pielea mea” va avea loc pe 9 februarie, de la ora 19:00, la Cinema City AFI Cotroceni.

O parte din membrii echipei vor fi prezenți la întâlnirile cu publicul din 14 orașe din țară unde vor fi organizate proiecții speciale, începând cu data de 3 februarie.

Din distribuție mai fac parte: Ioana Ginghină, Ionuț Achivoaie, Mihai Găinușă, Cătălin Coșarcă, Toto Dumitrescu, Daria Jane. 

Mai multe detalii, imagini de la filmări, fragmente din film și declarații din partea actorilor sunt disponibile pe paginile social media ale filmului de FacebookInstagramTikTok.

Adrian Pădurețu („Unde merg elefanții”, „Warboy”, „Crai nou”, „Străjerii”) semnează imaginea filmului. De sunet s-a ocupat Bogdan Ivanovici, de scenografie Anca Miron, iar de costume Francisca Vass.

TRAILER: https://bit.ly/InPieleaMea


Un film produs de: CB MOTION PICTURES în asociere cu MAGNETIC MEDIA PRODUCTIONS. Producător executiv: Adela Mara. Manager producție: Iulia Cezara Roșu
Casting: ELEPHANT MEDIA 

Realizat cu sprijinul: 

Co-finanțatori: C&C HOUSE RESIDENCE, S&I BEST CORPORATION WEB DESIGN, CLIMA FREON

Sponsori: CLINICA RMN TINERETULUI; CLINICA IMAMED; OMV PETROM; MIKO BEAUTY PALACE; ȘERBAN & ASOCIAȚII; ESTEEM BODY SCULPT & SPA; PIZZERIA VOLARE; MERLIN’S; DOWNTOWN FITNESS MATEI BASARAB; THE COFFEE HOUSE; CLAUMAR PESCAR; UNIVERSITATEA DE ȘTIINȚE AGRONOMICE ȘI MEDICINĂ VETERINARĂ BUCUREȘTI

Parteneri: AUTO ITALIA IMPEX SRL; KGM BUCUREȘTI – SMT PALLADY; RAZELM LUXURY RESORT – JURILOVCA; SCEMTOVICI & BENOWITZ GALLERY; CREATIVE AVOCADOS; ALCHEMICO.

Partener social: Asociația „România Zâmbește”.

Distribuitor: T.R.I.B.E. Films


www.facebook.com/TribeFilms.ro – www.instagram.com/tribefilms.ro/

Partener media principalVIRGIN RADIO ROMANIA

Parteneri mediaCineFanNews.roZile și NopțiCinemapRevista FILMPlaytechHapp.roCinefiliaDaily MagazineFilme-cartiMovieNewsThe MovienatorMunteanu.

Citeste in continuare

Cultură

Eyes-Shut – teatrul senzorial ca instrument de incluziune și conștientizare socială

Publicat

pe

De

Asociația Clubul Sportiv Forza Junior Costuleni (ACSFJC) anunță încheierea proiectului european Eyes-Shut – Sensorial Theater for Adults with Visual Disability (2024-1-RO01-KA210-ADU-000255243), un demers internațional care a demonstrat că teatrul poate deveni un spațiu de întâlnire, reflecție și empatie pentru întreaga comunitate, dincolo de etichete și dizabilități.

Coordonat de România, proiectul Eyes-Shut a fost dezvoltat printr-un parteneriat strategic între organizații din România, Serbia și Cipru, având ca obiectiv principal creșterea nivelului de conștientizare privind incluziunea socială prin artă senzorială. Departe de a fi un proiect destinat exclusiv persoanelor cu deficiențe de vedere, Eyes-Shut a fost construit ca o experiență comună, adresată publicului larg, în care minimum 25% dintre participanți au fost persoane cu dizabilități, iar restul membri activi ai comunității.

În cadrul proiectului, fiecare țară parteneră a avut responsabilitatea de a crea un spectacol de teatru senzorial propriu, adaptat contextului local și realizat împreună cu comunitatea:

– România a dezvoltat spectacolul „Ziua Magică”, prezentat în Iași și București, în spații culturale și educaționale, cu participarea adulților cu și fără deficiențe de vedere, cadre didactice, artiști, stakeholderi locali și reprezentanți media.
– Cipru a realizat patru reprezentații ale spectacolului „Omul cu trei ochi”, explorând percepția, identitatea și relația dintre simțuri.
– Serbia a creat spectacolul „Iad, Purgatoriu și Rai”, o experiență senzorială profundă despre limite, emoții și reconectare umană.

Toate cele trei producții au fost rezultatul unui proces comun de cercetare, formare și experimentare artistică, desfășurat pe parcursul proiectului, în care teatrul senzorial a fost folosit ca instrument de educație non-formală pentru adulți, nu doar ca act artistic.

Un rezultat-cheie al colaborării internaționale este Ghidul Eyes-Shut, un instrument practic lansat la finalul proiectului, care documentează fiecare spectacol, metodologia utilizată și pașii necesari pentru a replica acest tip de eveniment în alte comunități. Ghidul este disponibil public și poate fi consultat aici:
👉 https://eyes-shut.forzajuniorcostuleni.ro/guidebook

Ghidul se adresează organizațiilor culturale, educatorilor, artiștilor, lucrătorilor de tineret și actorilor comunitari care doresc să dezvolte inițiative incluzive, oferind exemple concrete, explicații metodologice și recomandări practice pentru implementare.

Prin Eyes-Shut, partenerii proiectului transmit un mesaj clar: incluziunea nu este un concept abstract și nu aparține doar unor grupuri specifice, ci poate fi construită prin experiențe simple, autentice și replicabile, care îi implică pe toți membrii comunității.

Proiectul Eyes-Shut se încheie oficial, însă impactul său continuă prin comunitățile implicate și prin resursele puse la dispoziția publicului, invitând organizațiile și instituțiile interesate să ducă mai departe acest tip de experiență în propriile contexte locale.

Pentru informații suplimentare despre proiect și rezultate:
🌐 http://eyes-shut.forzajuniorcostuleni.ro
📩 acsfjc@gmail.com

Citeste in continuare

Parteneri

Ultimile stiri locale

Uncategorized15 ore inainte

Acer prezintă primul său monitor de gaming FHD cu rată de refresh de 1.000 Hz, Predator XB253Q U1

Modelul este lansat alături de o nouă gamă de ecrane pentru gameri și creatori, cu tehnologie QD-OLED Penta Tandem™, rezoluție...

Uncategorized16 ore inainte

Provident lansează ProviCard, primul card de credit din portofoliul companiei în România

București, 3 septembrie 2026 – La 20 de ani de la intrarea pe piața din România, Provident face un nou pas...

Gingii care sângerează: de la o urmă de roz în chiuvetă la pierderea osului Gingii care sângerează: de la o urmă de roz în chiuvetă la pierderea osului
Uncategorized16 ore inainte

Gingii care sângerează: de la o urmă de roz în chiuvetă la pierderea osului

Puțini oameni ajung la stomatolog pentru că le sângerează gingiile. Ajung pentru o durere de măsea, pentru o plombă căzută...

20 de ore inainte

Sound of Fantasy, în Parcul Rozelor din Timișoara. Intrare liberă la concertele cu 300 de artiști

„Sound of Fantasy” are loc în 4 și 5 septembrie, de la ora 21:00, în Parcul Rozelor din Timișoara. Intrarea...

Uncategorized21 de ore inainte

Elite Bride Fest – Ediția a II-a, între 20 și 22 noiembrie 2026, la Sala Romsilva din București

Trei zile dedicate viitorilor miri, bilete de la numai 5 lei, oferte speciale de târg și un cadou garantat în...

Uncategorized2 zile inainte

CBC crește gradul de digitalizare al campusului: actualizarea CBC App facilitează integrarea experienței angajaților în deciziile de administrare

Cluj-Napoca, 3 septembrie 2026 – Cluj Business Campus (CBC), proiect de real estate urban și workplace experience din Cluj-Napoca, dezvoltă o...

Cadouri pentru evenimente de familie: cum alegi între plic, obiect și experiență Cadouri pentru evenimente de familie: cum alegi între plic, obiect și experiență
Uncategorized2 zile inainte

Cadouri pentru evenimente de familie: cum alegi între plic, obiect și experiență

Un cadou pentru un eveniment se alege după alte reguli decât unul personal La o aniversare între prieteni contează, în...

Uncategorized2 zile inainte

Dyson lansează CameraJet™: singura periuță de dinți cu cameră și jet, pentru curățarea spațiilor dintre dinți și îndepărtarea plăcii bacteriene

Dotată cu cameră, care identifică spațiile dintre dinți, curăță cu jet de apă, folosește tehnologia de curățare interdentară cu lichid,...

2 zile inainte

Canale online și Decizia CNA nr. 116/2026: criteriile pentru obligația de notificare

Un canal poate avea obligația de notificare numai dacă îndeplinește cumulativ criteriile și condițiile stabilite prin Decizia CNA nr. 116/2026....

Uncategorized2 zile inainte

Cât costă fațetele dentare în Bacău și ce factori influențează prețul unui zâmbet nou?

Prețul fațetelor dentare în Bacău nu este o cifră fixă, ci un interval care depinde de mai mulți factori: materialul...

Uncategorized2 zile inainte

Acer își extinde portofoliul de laptopuri subțiri și ușoare cu Swift Blade 14, un model de doar 799 g

Noul model este lansat alături de laptopul Acer Swift Air 16 de 16 inchi. Ambele sunt echipate cu procesoare Intel...

3 zile inainte

Uniunea Societăților de Expediții din România solicită intervenția urgentă a autorităților române și europene pentru evitarea blocării frontierelor UE – Balcanii de Vest din 14 septembrie 2026

Uniunea Societăților de Expediții din România (USER) solicită autorităților române și instituțiilor europene să se implice de urgență în identificarea...

Turism3 zile inainte

FPIOR: HoReCa a pierdut 25.000 de angajați în doi ani. Federația propune Guvernului 10 măsuri pentru perioada 2026-2029

Federația Patronatelor din Industria Ospitalității din România (FPIOR) susține că industria HoReCa are cu aproximativ 25.000 de angajați mai puțin...

Afaceri3 zile inainte

Cat de mult conteaza alegerea celui mai bun expert Contabil Bucuresti

Pentru orice antreprenor, contabilitatea reprezinta una dintre componentele esentiale ale unei afaceri bine organizate. Dincolo de cifre, documente si declaratii...

4 zile inainte

O nouă serie de cursuri pentru obținerea Diplomei FIATA în Expediții de Mărfuri începe pe 21 septembrie 2026

Într-un domeniu în care activitatea unui expeditor presupune astăzi mult mai mult decât organizarea unui transport din punctul A în...

Cât costă o ședință de psihoterapie în Cluj-Napoca: grila de tarife publicată de cabinetul Anca Oltean Cât costă o ședință de psihoterapie în Cluj-Napoca: grila de tarife publicată de cabinetul Anca Oltean
Social4 zile inainte

Cât costă o ședință de psihoterapie în Cluj-Napoca: grila de tarife publicată de cabinetul Anca Oltean

Întrebarea despre preț vine, de regulă, înaintea celei despre metodă. Persoana care se gândește să ceară ajutorul unui psiholog vrea...

Știrile Săptămânii